狭心症と肥満―ダイエット中・なぜ増えている?

狭心症の治療中です。

近くの街医者で3週間に一度、薬を処方してもらうだけですが、。。。。

でも通院していると血液検査から心電図、エコーなどなど・・・、狭心症には関係あるの(?)と思われるような検査まで・とりあえず検査が多いですね・・

・古希を過ぎた今は内科(循環器科)は狭心症の薬をもらうために3週間に一度の通院、

・整形は予防のために1週間に一度程度の通院(肩こりと腕の痛み)

・歯科は2か月に一度

・眼科は時々にモノの中心が見えにくくなる時に診察を受けますが特別に異常はなく「飛蚊症」と診断されていますが。。。。

パソコンとにらめっこが続くことからくる症状なのかもしれません。

今は出来るだけ控えるようにしていますが、仕事(デザイン)が入れば待ったなしでパソコンと向き合うことになります。

古希を過ぎた今でも仕事があるのに喜びを感じていますが、整形の先生からは「もうあなたの歳では仕事をやめてのんびりしているのが普通だが。。。頸椎自体はもうポンコツなんだから。普段の生活においても頸椎は手術を必要としているところまで来ていることを念頭において生活するように。。。と言われますが。。。

古希を過ぎれば次から次といろいろな症状がでてきます、

で。医師から告げられるのは。。「歳相応ですね」 ??????

狭心症再発予防と健康のために始めたダイエット

ダイエットのために特別に何かをしているわけではないですが。

ウェストをー5cm、体重でー5キロを目標に頑張ってます。。。

と言ってもまだ1週間です

ダイエット中

スタート時は体重:60.4kg ウェスト:85cm

スタート3日目で体重:60.0kg ウェスト:84cm

このままいけばと喜んでいると5日目に体重:61.2kg ウェスト:86cm

何も変わったことしてないのに体重も、ウェストも増えている。。どういうこと?

。。。

。。。

とりあえず食事は控え目にビールは缶ビール一缶にしてウォーキングは毎日5000歩を目標にしばらく続けてみよう。

とりあえずはビールを減らすこと、これに尽きるのでは・・・

これからますますビールがおいしくなる季節です。缶ビール一缶に押えることが一番難しい課題です。

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